环境：WordPress 6.8，WoodMart 主题，WooCommerce，12 个插件，主机是 SiteGround GrowBig。

现在的速度：首屏 4.2 秒，PageSpeed 移动端 42 分。

一、做过的优化

• 图片全部 WebP，压到 200K 以内
• 装了缓存插件，开了页面缓存
• Cloudflare 免费版
• 数据库清理

二、奇怪的地方

我按网上说的”停用所有插件测试”，结果网站变成 6.5 秒，比开着插件还慢 😮‍💨

后来只留 WooCommerce，还是 5 秒多。

所以问题可能不在插件，在主题或者主机？

主题是 WoodMart，功能特别多。我在想是不是主题自带的一堆模块拖慢的，但也不敢乱关，怕前台显示坏了。

三、TTFB 1.2 秒

这个数我查了一下，好像偏高。是不是主机的问题？问客服说”服务器正常” 🤔

四、想请教排查顺序

1. 先查主题还是先查主机
2. TTFB 1.2 秒算不算高
3. WoodMart 有没有必要关掉一些模块

我现在是东改一下西改一下，感觉没找对地方 🙏